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先日、バランスコーディネーションの講習を受けてきました。
誰でも簡単にできる運動で、
動きやすいからだを作りたい方や、
疲れやすくなってきた方、
運動不足の方、など、
運動経験がない方でも、気軽に参加していただけると思います。
朝陽整骨院では木曜日の健康トレーニングの中に組み込んでいきたいと思います。
お楽しみに!
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朝陽整骨院では木曜日の健康トレーニングの中に組み込んでいきたいと思います。
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