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健康 トレーニング

急に寒くなってきましたね。

 

寒くなると身体の動きが鈍りますね。

 

しっかり動かして冷えにくい身体作りをおすすめします。

 

木曜日の健康トレーニングは

10~80代の男女問わずご参加いただいております。

50分1100円で始められますので、

是非ご参加ください。