身体を動かす　認識　意識　

空き時間や営業終了後に、勉強の復習や患者さんへの指導方法の確認、自分自身の為にも、日々、身体を動かす練習をしています。

骨盤や仙骨の動きを意識して股関節～足首と動きの繋がり、連動を感じ癖で偏っている身体構造を整えていくことが、身体の不調、ゆがみ、痛みの予防にもなります。

自分自身もまだまだですし、

最近オンラインで学んだ新しい動きもトレーニング指導の基礎に取り入れていきますね。もう少しお待ちください。

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