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健康トレーニング 今 おすすめ

最近、健康トレーニングはコロナ対策の為、

最大定員2~3名で開催しております。

 

タイミングによっては貸し切りで出来る場合もありますので、

おすすめです。

 

慢性的な痛みには、

身体の使い方の癖や歪みが関係しています。

 

まずはマイナスをゼロにリセットにすることからはじめましょう!

健康トレーニングでは、毎日続けた方が良い

身体を整える動きを中心に行います。

 

身体の硬さもそのまま放置していると

数年かけて筋力差や関節の変形につながることもあります。

 

特に整骨院にご来院される患者さんの身体の状態をでは、

呼吸が浅く、お腹の力が使えていない方が多く

痛みの原因になっていることも多いです。

 

トレーニング内容も緩やかなので、

気構えなくご参加して頂いて大丈夫です。

 

出来ない動きが最初は多いと思いますが、

まずは始めて見るという気持ちが大切です。

 

予約制となりますので

詳しくはメニューの健康トレーニングページをご覧いただき

ご連絡をお待ちしております。

 

 

整骨院診療受付時間

月火水金 8:30-19:30

土8:30-14:00

健康全体トレーニング受付時間

木9:00、10:30, 13:30(隔週),19:00(隔週)

火20:10

月毎に、受付時間が変わることがあります。

診療スケジュールは、月初めに、HP,ツイッター、ブログ、LINE等でお知らせ致します。

住所

福岡県田川市夏吉1198-1

tel 0947-42-8180

国道201号線(飯塚庄内田川バイパス)

夏吉信号近く (浜勝、m-1付近)

 

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