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トレーニング 参加 募集

差し入れをいつもありがとうございます。

この時期は食べ物が美味しいですね!

ついつい食べ過ぎてしまうので、

食べ過ぎた翌日は、食事や運動で調整しています。

 

普段から調整することを意識して習慣化すると

苦にならなくなります。

いつも食べ過ぎてしまい苦しい

体重が増えて戻らない

方には、少し生活習慣を変えてみるのもおすすめです。

 

パーソナルトレーニングや健康トレーニングでは、

習い事のように、定期的に通って身体を動かす習慣を身に着けていただくことで、

日常生活での動きが楽になったり、肩こりや腰痛の不調も感じにくくなります。

小さなお子さんと遊ぶ体力作りにも、ご自身の健康の為、おしゃれな洋服を着こなしたいなど、来院されている方は様々です。

パーソナルトレーニングの方が、効果的ではあります。無料カウンセリングも受け付けておりますし、健康トレーニングは少人数制なので、お気軽にご参加いただけます。是非お問合せ下さい。