一段と寒くなりましたね。身体を動かすのが億劫になったり、冷え性の方もつらい時期が近づいています。身体をストレッチする習慣をつけて、筋肉を増やし、健康的な動きやすい身体作りを朝陽整骨院でやりましょう！健康教室はストレッチがメインで、自重での運動をするので、初心者や長年運動をされてない方にもおすすめです。
最近は体力低下が問題視されている子どもの運動教室もおすすめです。
各ホームページ内で詳細をご確認くださいね。
差し入れやお土産など、食べてしまい画像が無いものもありますが、いつもお気遣いありがとうございます。すべて美味しくいただきました。
