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明日から8月ですね。熱中症にお気をつけください。
筋肉、体力をつけることは、暑さに負けない身体作りにもなります。
ストレッチ教室もおすすめですよ。
急な痛みが出られた方は、当日でもご対応が可能な場合がありますので、お気軽にご連絡ください。
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