4月

暖かくなってきました。気温は高くなり、一見、自身も温まっている感じはしますが、この身体を動かしやすい時期に、運動習慣を始めてみましょう！たんぱく質も意識的に摂っていきましょう。まだまだ冷えが気になる方には、サンビーマー×サンマット（30分2200円）もおすすめです。お気軽にご相談下さい。