体年齢測定

運動不足、筋力不足が問題となっている現代で、自身の身体の状態を知っていただき、健康寿命を延ばすために、今、自分に何が必要なのか運動や食生活などのアドバイスをさせていただきます。

上肢筋力、下肢筋力、柔軟性、敏捷性、バランス力、筋持久力、移動能力など7種目以上の測定があります。（年齢により種目は異なります）